2024
20
Lekcje
20 h
Czas
Kurs stretchingu
Dodatkowe informacje o produkcie
W tej sekcji warto umieścić istotne informacje, takie jak skład/materiał, instrukcje konserwacji/użytkowania, wymiary i waga, kraj pochodzenia, warunki gwarancji, zalecenia dotyczące montażu/montażu, informacje o bezpieczeństwie, zgodność z normami/standardami, dane techniczne oraz ewentualne certyfikaty lub nagrody. Dzięki tym danym klienci otrzymują kompletny obraz produktu, co ułatwia im podjęcie decyzji zakupowej i buduje zaufanie do marki.
O kursie
Zwiększona relaksacja i redukcja stresu dzięki delikatnym technikom rozciągania, promującym poczucie spokoju, wyciszenia i jasności umysłu.
Zapobieganie urazom i poprawa ogólnej sprawności fizycznej, zmniejszenie prawdopodobieństwa nadwyrężeń, skręceń i urazów związanych z nadmiernym obciążeniem.
Poprawia wyniki sportowe i regenerację, umożliwiając większą wydajność, moc i wytrzymałość podczas aktywności fizycznej i uprawiania sportu.
Łagodzenie przewlekłego bólu i dyskomfortu, w tym łagodzenie objawów związanych z zaburzeniami równowagi mięśniowo-szkieletowej i dysfunkcjami postawy.
Korzyści
Poprawiona postawa, wyrównanie i świadomość ciała, ułatwiające optymalne wzorce ruchowe i ergonomiczną wydajność w codziennych czynnościach.
Zmniejszone napięcie mięśni, sztywność i ryzyko kontuzji, promowanie ogólnego komfortu fizycznego, relaksu i łatwości poruszania się.
Zwiększona elastyczność i zakres ruchu w mięśniach i stawach, osiągnięta poprzez progresywną serię ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń mobilności.
Co zyskujesz
DLA DOMATORÓW
Kursy i zajęcia online
Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, podróżujesz, czy po prostu nie masz czasu na osobiste zajęcia, moje kursy i zajęcia online pozwalają ćwiczyć jogę z dowolnego miejsca na świecie.
Masz pytania dotyczące swojej ścieżki zawodowej?
Chcesz się upewnić, który pakiet będzie dla Ciebie najlepszy? A może masz inną sytuację, o której chcesz porozmawiać?
Zostaw swoje dane – odezwę się i wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Informacje kontaktowe:
daniel.siatkowski.training@gmail.com
+48 505 262 500
Pomagam odnaleźć ścieżkę zawodową – od wyboru studiów po zmianę branży. Z empatią, konkretem i planem działania. Online, bez presji.